Faszientraining (Kurs 19-121) |
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Beim Faszientraining, wird durch ausrollen mithilfe von Faszienrollen und Tennisbällen die ursprüngliche Form unserer Muskeln und Faszien wiederhergestellt. Faszien kommen in unserem gesamten Körper vor, und umgeben unsere Muskeln als ein komplexes Netz. Durch Faktoren wie schlechte Ernährung, oder auch ungünstige Körperhaltungen „verkleben“ unsere Faszien. Dies hat Schmerzen und Bewegungseinschränkungen als Folge. |
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Mithilfe dieser Rollbewegungen wird in diesem Kurs den schlechten Einflüssen, denen die Faszien alltäglich ausgesetzt sind entgegengewirkt. |
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Es werden keine Vorkenntnisse benötigt und der Trainingszustand und das Alter sind von keiner Bedeutung. |
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Kursleiter: |
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 Phillip Münch
Staatlich anerkannter Sport- und Gymnastiklehrer Übungsleiter B – Prävention
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| Wo: |
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TV-Kursstudio, Hauptstr. 136, Spaichingen | |||
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Wann: |
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Mittwoch, 15.00 Uhr – 16.55 Uhr |
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Kursnr.: |
19-121 |
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| Kursgebühr: | Gebühr TV-Mitglieder |
€ 84,00 |
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Eine Anmeldung ist auch in unserer Geschäftsstelle möglich: Anmeldeformular 
