Power HIIT am Donnerstag (Kurs 19-123) |
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Power High Intensity Interval Training (HIIT) |
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High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht. |
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Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen sorgt für einen messbaren Körperfettabbau, der inzwischen auch durch wissenschaftliche Studien belegt wurde. |
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HIIT ist ein kurzes und leistungsforderndes Trainingssystem, das aber mit seiner Intensität noch bessere Ergebnisse erzielen kann, als ein langes und monotones Cardio-Training. |
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Kursleiterin: |
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| Wo: |
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TV-Kursstudio, Hauptstr. 136, Spaichingen | |||
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Wann: |
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Donnerstag, 20.00 Uhr – 20.45 Uhr |
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Kursnr.: |
19-123 |
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| Kursgebühr: | Gebühr TV-Mitglieder |
€ 89,00 |
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Eine Anmeldung ist auch in unserer Geschäftsstelle möglich: Anmeldeformular 
