Gesundheit

 

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik (Kurs 19-120)

Sommer 2019 – Kursstart: 3.5.2019

 

In diesem Kurs werden durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen vorhandene Spannungen abgebaut. Freude betonte Bewegungen ohne Leistungsdruck beugen möglichen Beschwerden vor. Des Weiteren werden wirbelsäulenfreundliches Verhalten sowie Entspannung und Körpergefühl gelernt.

 

Hinweis:
Die Übungen ersetzen keine ärztliche, bzw. physiotherapeutische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir die Rücksprache mit ihrem Hausarzt.

 

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kursleiterin:

 

Gerlinde Schmacher

Übungsleiter B – Prävention

 

Wo:

 

Mehrzweckhalle Schillerschule (Kleine Halle), Spaichingen

Wann:

 

Freitag, 17.30 – 18.25 Uhr

10 Termine, 03.05.2019 – 19.07.2019

Kursnr.:

19-220

Kursgebühr: Gebühr
TV-Mitglieder
€ 48,00
€ 30,00

 

anmeldung

 

Eine Anmeldung ist auch in unserer Geschäftsstelle möglich: Anmeldeformular pdf