Galileo beim TV Spaichingen |
Am Samstag, 18. Januar, stellt der TV Spaichingen von 14 bis 17 Uhr sein neues Angebot Galileo-Vibrationstraining vor. Es wendet spezielle wippende Ganzkörpervibrationen für den Muskelaufbau im Sportbereich sowie für die Therapie und Rehabilitation von Erkrankungen von Knochen, Muskeln und des Nervensystems an.
Galileo® Training – das ideale Training für Menschen, die wenig Zeit haben oder eine sinnvolle Unterstützung für konventionelle Trainingseinheiten suchen.
Das Galileo®-Training wendet spezielle (wippende) Ganzkörpervibrationen (GKV) für den Muskelaufbau im Sport- und Fitnessbereich sowie für die Therapie und Rehabilitation von Erkrankungen von Knochen, Muskeln und des Nervensystems an. Es ist besonders schonend für das Herz-Kreislauf-System, wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend und bietet Ihnen:
Muskelleistung
- Steigerung von Muskelleistung und Muskelkraft
- Aufwärmtraining
- Muskelaufbau nach Immobilisation
- Osteoporose-Prophylaxe
- Beckenbodentraining
Muskelfunktion
- Verbesserung der Muskelfunktion
- Verbesserung von Dehnfähigkeit und Flexibilität
- Muskellockerung, Vorbeugung von Rückenproblemen
- Schnellere Regeneration nach Training und Wettkampf
Mobilisation
- Balance- und Koordinationstraining
- Sturz-Prophylaxe